不知从何时起，人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我慰藉的方法确实可以淘汰当事人的心理焦虑。心理虽温暖了不少，但手脚依然冰凉。
首先，手脚冰凉最应该思量的原因就是穿的少。如果你只要风度不要温度，那手脚冰凉自然会泛起。除此以外手脚冰凉也有可能是疾病到来的信号！中医和西医对手脚冰凉都有差别的明白。
中医中医认为手脚冰凉乃是“气血运行不畅”的效果！中医所说的“气”指的是充斥在血脉外细胞腠理之间的能量，而“血”则是指在血脉中流动的营养和血液。如果只单单泛起了手脚冰凉症状，但却没有泛起皮肤和血脉的颜色变化，同时也没有疼痛感受，那就是典型卫气不足、不流通的体现。如果在手脚冰凉的同时，还泛起了手脚颜色发紫、发黑，且陪同猛烈疼痛，那就不但单是卫气问题，同时还影响到了营血，寒凝血滞，不通则痛！除此以外，中医还认为“冷气一生，百病出”。
冷气也是重要因素。在中医的治病理论中，分为阴病和阳病两个种类。寒、里、虚属阴，而热、表实属阳，也就是说寒热两种病邪就是人体疾病的罪魁罪魁。这其中寒症的危害高于热症，甚至有“十病九寒”、“百病皆起于寒”的说法。
中医认为寒邪伤三阴，也就是太阴、少阴、厥阴三处，划分对应肺脾、心肾、肝脏等重要器官。当泛起寒邪之后，患者就会有面色发白、手脚酷寒、脚燥浮肿等症状泛起，这都是“冷气”的重要体现。
但在西医中没有“冷气”这一说法，那西医该如何解释手脚冰凉呢？1、免疫力过差人体正常体温维持在37℃左右，当身体温度每下降1℃，身体内免疫力就会下降30%左右。而免疫力一旦下降，则容易泛起伤风、呼吸道疾病、肺炎、肠炎、风湿疾病等等。
这是因为当身体过于严寒时，淋巴细胞气力微弱，无法制造出抵御抗原的抗体。当抗原进入人体之后，就会通过眼泪、喷嚏、鼻涕等症状将多余的水分排挤体外，从而使自身温度上升，增强淋巴细胞的抵御能力。
所以这就是为什么，平时体温高的人不易生病的原因。2、血液循环异常手脚都是我们肢体的末了，也是血液供应最后到达的部位。如果血液循环不畅，就会对肢体末了供血造成影响，导致该部位处于缺少血氧的状态，从而无法维持局部体温，手脚冰凉症状也会找上自己。
好比患动脉粥样硬化、高血脂、血栓等疾病，就会引发该症状泛起。除去疾病引发的手脚冰凉，中、西医都提到了一点就是：保暖。其实，事实上，保暖事情做的好，也只是缓解了部门患者的忧虑，更多的人即便穿的再厚，依然暖不外来。这就要提及身体整个运行机理了，只靠外包装还不够，更重要的是从体内调治。
而这种调治可以从饮食，运动上着手，恒久坚持，才可以血脉充实有力，节律整齐。
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